怀孕期间每天需要多少钙？

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Q怀孕期间每天需要多少钙？ 女 2019-06-06

描述：

现在处于孕期，但是是第一次怀孕，没有经验，只知道要补钙，怀孕期间每天需要多少钙？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

对于孕妇来说，每天需要摄入1000~1200毫克的钙含量。除了日常膳食所摄入的钙含量外，孕妇需要额外摄入600毫克的钙含量。孕妇可以通过吃奶制品、钙片、钙制剂来获得所需的钙含量。怀孕后是很需要补钙。怀孕期间每天需要多少钙和怀孕的时间是有关的，如果是怀孕早期的话每天正常的饮食就可以满足每天钙的需求。如果是怀孕中期的话，那每天最少要摄入800~1000毫克的钙。怀孕晚期的话，每天就需要摄入1000~1200毫克的钙。看每天吃进去的食物里含有多少钙，没达到要求的吃钙片补。