怀孕六个月每天要摄入钙大约需要1000mg。
但是人体所需要的钙，并不是都需要通过补钙片来满足，因为很多的食物中也是会含有钙的，尤其是奶制品。所以一般情况下吃钙片补钙，一般是300~600mg每天。
很多女性即使到了怀孕中，也并不是绝对都会缺钙，并不是都要严格补钙，摄入钙量太大的情况也是有可能会有害健康的。
所以必要时可以抽血做这一方面的检查，如果本身已经有明显的抽筋、肢体酸困等缺钙的表现，检查得到明确缺钙就是必须补充的。