Q每天爬25楼可以减肥吗
2020-05-17
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每天爬25楼可以减肥吗
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
每天爬25楼是有减肥的效果的，但是如果吃很多东西的话，那么效果也是非常不好的。而且如果经常爬的话，大腿是很容易出现肌肉的，一出现肌肉是很难减掉的。所以在每天爬完25楼以后要给腿部进行按摩，这样的话是能够增加血液循环的，不会让你的腿变成肌肉腿。除此之外，在饮食上也要多控制一下，可以在晚上的时候不去吃任何的东西。
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