生完孩子,天天吃的可清单了,好想吃炒菜,但是不知道能吃不能,请问一下坐月子能不能吃炒菜?
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坐月子是可以吃炒菜的,只要不是生冷辛辣就可以了,多进食营养丰富易消化食物,一般月子期间不要吃芹菜,韭菜,其他的应该是没事的,如果打算吃水果也是可以了,可以用温水浸泡下就不凉了。建议月子期间注意好的生活习惯,适当的户内活动都是非常好的。坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。从社会学和医学的角度来看,“坐月子”是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。可以适量吃,不要太油腻,以清谈为主,不要吃辛辣刺激食物。
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居宝芹 主任医师Q坐月子可不可以吃青菜?
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李顺华 副主任医师