坐月子可以吃芹菜吗？

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Q坐月子可以吃芹菜吗？ 女 2019-06-29

描述：

老婆刚刚生完孩子，还在坐月子，听说月子期间要很注意饮食，请问坐月子可以吃芹菜吗？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

坐月子是可以吃芹菜的，芹菜中含有丰富的粗纤维素，有利于消化，坐月子适当食用芹菜是有益的，而且芹菜营养丰富，适合产后妇女食用，菜有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用，月子间食用芹菜也有助于身体恢复，还可以改善睡眠，补充营养，女性在月子间食用芹菜会比较虚弱，可以稳定情绪，消除易怒，吃芹菜可以得到更多的营养摄入，通过牛奶促进宝宝的生长发育，可以吃一些合适的，坐月子的妇女千万不能吃生冷、刺激的食物。