减肥成功后恢复饮食一定会反弹吗

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Q减肥成功后恢复饮食一定会反弹吗 2020-05-19

描述：

减肥成功后恢复饮食一定会反弹吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥成功后恢复饮食不一定会反弹，还是需要看恢复饮食之后，吃的是什么，如果是吃过多的垃圾食品，脂肪含量过高的食物，那么反弹的可能性是很大的。如果减肥成功之后，吃的比较清单，热量不是很多，那么搭配适量的运动，是不会反弹的。同时还需要考虑减肥是采用那种减肥方式，如果是健康的减肥方式，不是采用减肥药、节食等不健康的减肥方式，那么反弹的可能性是不大的。