消化不良能运动消食吗

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Q消化不良能运动消食吗 男 2021-07-17

描述：

近段时间我总是会出现消化不良的情况，我想要通过运动消食的方法改善，消化不良能运动消食吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

消化不良通常可以运动消食，在运动的时候，通常能够加快肠胃蠕动，能够提高消化吸收的能力，从而对于消化不良能够起到改善的作用，但是要避免做一些剧烈的运动锻炼。
若是有消化不良的现象，通常可以选择健胃消食的药物治疗，还可以选择益生菌类的药物治疗，有助于改善临床症状。
平时还要以清淡饮食为主，避免吃油腻和刺激性食物，否则也会加重肠胃负担。