最近发现我晚上睡觉会磨牙很苦恼,我想咨询一下有没有什么办法可以治疗磨牙?
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导致磨牙的原因有很多,只有了解原因才能有效治疗磨牙症状。肠道寄生虫、精神紧张、消化功能紊乱等都会导致磨牙。肠道寄生虫病,蛔虫产生的毒素刺激神经,使神经兴奋引起磨牙症状,这种情况就需及早驱虫打虫。如果睡前精神过度紧张,兴奋也会引起磨牙,对某件事情过于忧思忧虑,引起压抑不安焦躁情绪也会出现磨牙现象。建议睡前少看电视,避免过度兴奋,晚饭不要吃太饱给胃增加太大负担,导致睡觉时不自主磨牙。平时注意饮食宜荤素搭配,饮食要清淡,保持愉悦心情不要过度忧虑。
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