想要改善以及治疗长期夜间磨牙的症状：
首先，患者需要找出长期磨牙的原因。如果患者是有一些龋齿或口腔炎症，导致颞下颌关节紊乱综合征，进而引发了患者在夜间磨牙的情况，患者需要对其进行消炎处理，炎症消失后症状也就随着消失了。
其次，患者可以通过佩戴颌垫的方式减少磨牙的情况的发生。
最后，患者可能是由于平时精神过度紧张，可以通过一些心理疗法进行治疗，让患者平时尽量放松心情，降低压力从而使磨牙得到改善。