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治疗磨牙的方法一般包括以下方面： 1.心理治疗。如果近期压力大，工作学习紧张，容易出现磨牙。建议适当放松，必要时进行心理治疗，缓解咀嚼肌肉的紧张，消除磨牙现象。 2.肌肉松弛治疗。可以通过按摩、热敷或生物疗法等方式缓解紧张的肌肉，尤其是咀嚼肌，改善夜磨牙。 3.咬合干扰。可以通过消除牙齿的早接触或矫正牙齿，以恢复正常的咬合关系。 4.咬合板制作。原因不明的夜磨牙可以通过上下牙之间放置咬合板来阻断磨牙症。 5.局部治疗。如果是牙周炎，可以进行牙周治疗，以减少磨牙症的发生。
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