自制减肥30斤的肚脐贴有作用吗

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Q自制减肥30斤的肚脐贴有作用吗 女 2019-04-16

描述：

感觉自己太胖了有150斤重，身材也不好看，想要减肥，请问自制减肥30斤的肚脐贴有用吗？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

吃得太多或者饮食结构不均衡是导致肥胖的主要原因，吃饱就坐，缺乏运动，饮食作息不规律也会导致肥胖。另外情绪也会影响体内激素、酶的变化，所以肥胖与心情也会有关系。自制减肥30斤的肚脐贴对减肥会有一定作用，减肥贴的原理是利用肚脐贴对人体所产生出的按摩作用，然后促进人体肠胃功能的新陈代谢，通过加快血液的循环来达到减肥的目的。不过还是建议针灸减肥，针灸的效果更快更好一些，但是从此之后要养成控制饮食的好习惯，这样才不会反弹。平时也可以喝一些花茶，做些瑜伽运动，调理一下身体。