用生姜片贴肚脐有一定的减肥效果。
主要的原理是由于将生姜片贴到肚脐眼时，肚脐部位的皮肤比较薄弱，会吸收到肚脐生姜片中的刺激成分，从而对于肠胃产生刺激，可以促进肠道的蠕动。但是有可能会引起肠胃不适反应，所以不建议采取此种方法来促进减肥。
在减肥的时候要选择科学的方法，坚持饮食调整和运动锻炼相结合。在饮食方面可以增加饮水量，促进新陈代谢，还可以多吃一些富含粗纤维的绿叶蔬菜。平时要加强身体锻炼，坚持有氧运动和无氧运动相结合。