Q减肥肚脐贴有用吗 2020-03-17
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减肥肚脐贴有用吗

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刘小溪 内分泌科 去问诊

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副主任医师 辽宁中医药大学附属医院 三级甲等
医生回答:

减肥肚脐贴对减肥只是能起到辅助的方式,即使有减肥疗效,也比较弱。
肚脐贴的功效,主要是可以促进胃肠的蠕动,通过肠道蠕动使食物在体内的残留时间比较少,这样就可以减少对脂肪、热量、糖的吸收。
但减肥一定要控制饮食和适量运动,不能控制嘴的任何减肥方式都不可能成功,所以即使应用减肥肚脐贴,也建议肥胖患者饮食控制全天的总热量。选择低热量进食,每天控制在1200千卡以内,同时再配合一些有氧运动、抗阻运动,这样坚持下来就能达到减肥的目的。

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