肚脐减肥法没有效果，建议不要相信广告。如果想成功减肥，就必须遵守能量守恒定律。如每天消耗的卡路里比每天摄入的多，会导致身体在脂肪中储存过多的卡路里，从而导致肥胖。
当身体锻炼消耗的卡路里比消耗的多时可以减肥，这是最基本的减肥原则。如果任何减肥方法违反了这条，这种减肥方法是错误的。
建议用理性思维选择减肥方法，避免原则上的错误从而在减肥中绕道而行。而肚脐减肥不符合能量守恒定律，也不能消耗身体多余的热量和脂肪，不会有好的效果，建议不要使用这种错误的方法，这毫无意义。