吃一斤杨梅会胖吗

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Q吃一斤杨梅会胖吗 2020-11-04

描述：

吃一斤杨梅会胖吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃一斤杨梅不会发胖的，但是杨梅属于酸性的食物，不能进食过多。如果进食过多会对胃黏膜造成刺激，有可能会引起恶心、呕吐的症状。长期进食过多的杨梅，有可能会引发胃黏膜出现损伤导致胃炎。所以虽然吃杨梅不会发胖，但是一定要注意适量进食，杨梅含有大量的维生素和微量元素，少量的进食对身体是有益的。任何食物都不能大量的进食，因为大量进食有可能会对胃造成一定的负担。