Q月子期间可以吃虾吗 2019-06-24
描述:

我刚生宝宝没多久,还没出月子,剖腹产生的,想问问月子期间可以吃虾吗?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

坐月子期间一定要保持心情愉快,糊口要有规律,增加营养,不要吃辛辣刺激性大的食品。做月子期间妊妇本身可以吃虾,但给小宝宝喂奶就要谨严,由于新生儿轻易过敏湿疹。虾还富有烟酸,坐月子期间吃虾可以增补烟酸,有助于保持消化系统的功能正常,促进血液轮回,有助于产妇皮肤健康。最好要煮着吃。产妇因为出产时的流血会流失大量营养,吃虾可以匡助产妇增补营养元素,促进产妇的产后恢复。产后是可以吃虾的,增补蛋白质,增强免疫力。产后虚弱,常常会感到口味不佳,食欲不振,虾的味道鲜美独特,轻易引起产妇的留意,产妇食用虾有利于改善胃口,增进食欲。

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