孕期睡觉翻身频繁对胎儿有影响吗？

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Q孕期睡觉翻身频繁对胎儿有影响吗？ 女 2019-07-21

描述：

最近总是睡不好，第一次怀孕总是有点不适应，晚上睡不着也会频繁翻身，我想问问孕期睡觉翻身频繁对胎儿有影响吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间睡觉频繁翻身，只要不影响睡眠质量、腹痛、胎心运动加速或减速等，妊娠期频繁周转不会对胎儿造成不利影响。怀孕后，由于腹部压力越来越大，女性感到非常疲倦，尤其是睡觉时，她们总是想翻身。因为胎儿在羊膜腔里，就像游泳池里的人一样。胎儿周围的羊水对胎儿起到保护和缓冲作用。当外界有轻微的撞击或碰撞时，胎儿会安然无恙。当孕妇躺下时，试着采取左侧姿势。平时尽量少出门去人多的地方，以防意外碰撞。尤其是在妊娠晚期，采取左侧体位是孕妇最好的睡眠姿势。不用特意的频繁翻身。