走外八字路可以矫正x型腿吗

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Q走外八字路可以矫正x型腿吗 女 2019-02-14

描述：

姐姐走路的时候是外八字，想要矫正成x型腿可以吗？

: 王鹏口腔科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

走路外八字是不能够矫正x型腿的。事实上采取任何一种步态对膝关节的畸形都没有矫正的作用。针对x型腿这种膝外翻的情况，建议练习一下舞蹈、芭蕾或者是军姿之类的形体锻炼，那样对患者的站姿有一定的矫正作用。另外步行的时候，不要刻意的保持外八字或者是内八字，脚尖向前，保持步态正常就可以了，一般情况下是没有办法完全做到x型腿的，但是您可以平时养成良好的习惯，尽量不要走外八字，这样也是有一定效果的，但是一定要坚持。