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如果存在足外翻的情况，往往存在内八字或者外八字的状态同时可以伴有扁平足，要矫正姿势很重要的就是要矫正足弓，把足弓抬高。足弓抬高的状态下，后足外翻就可以得到一定的纠正。 所以如果去定制一双比较好的足弓垫，来改善足部的负重点，改善足部的应力自然也可以矫正行走的姿势。再有很良好的足弓垫和改善足部应力的情况下，可以进行正常的步态训练。因为长期不正常的应力造成了习惯性的步态，这样的情况下，还是需要有一定时间的步态训练，对着镜子正常的行走。
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