Q孕妇吃西瓜可以补血吗 2020-09-09
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孕妇吃西瓜可以补血吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇吃西瓜并不可以起到补血的效果。西瓜含有丰富的维生素以及微量元素,有利于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育,但是并不具有补血的功效。如果想要补血,孕妇最好多吃一些补血补气的食物,比如红枣、阿胶等。也可以多吃一些含有铁元素的食物,因为铁元素和叶酸是血细胞的重要组成成分。含有铁元素丰富的食物主要有肝脏、黑木耳等。

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