孕妇是可以适当的吃一些西瓜的。西瓜的水分是比较多的,可以快速补充人体水分的缺失,还含有丰富的糖类、维生素、矿物质,可以快速的补充体力。
但是需要注意,不可以吃太多,要控制吃的量。西瓜含糖量是比较高的,容易诱发妊娠期糖尿病的发生。如果已经有血糖不稳定的情况,那么最好还是不要吃。
也不可以吃冰镇的西瓜,对于寒凉的食物,对胃肠道的刺激会比较大,导致孕妇消化功能减弱。尽量不要在饭前和饭后来吃西瓜,大量摄入水分会导致胃液的稀释,不利于食物的消化和吸收。吃西瓜的时候要选择新鲜的。
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