高血脂患者失明风险大日常怎样预防高血脂？

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Q高血脂患者失明风险大日常怎样预防高血脂？ 女 2019-02-16

描述：

这段时间经常出现头晕目眩，眼睛也是模糊，看不清楚，前段时间检查有高血脂，最近一直在口服降脂的药物，高血脂患者失明风险大吗？日常怎么预防高血脂？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

高脂血症是日常生活中常见的疾病。与正常人相比，高脂血症患者的血液粘稠得多，血液中的脂肪很容易堵塞体内的毛细血管。然而，一旦血脂阻塞了眼睛的毛细血管，它可能会导致病人的视力下降，甚至失明。这表明高脂血症对人体非常有害。那么，我们应该如何在日常生活中预防高脂血症呢？首先，注意饮食。人们经常患有高脂血症，这是由于吃太多高固体含量和高脂肪的食物造成的。此外，在选择食用油时，我们最好选择植物油，如玉米油和花生油。第二，适当锻炼以防止高脂血症的发生。在正常情况下，除了更加注意饮食，我们还可以多锻炼。事实上，运动不仅能帮助我们增强体质，还能帮助我们预防各种疾病。然而，应该注意的是，我们应该尽力避免睡前剧烈运动，因为睡前剧烈运动很容易导致失眠。三、避免大量饮酒，长期饮酒也会导致人患高脂血症。所以想要预防高血脂一定要避免饮酒，尤其是空腹饮酒。因为，酒精很容易就会造成人体低血糖，而且对于患有高血脂的患者来说，饮酒很容易就会引发各种并发症。