年龄大了是容易得高血脂。从高血脂的流行病学研究来看,随着年龄的增长,高血脂的发生率也是逐渐升高。
这是因为随着年龄的增长,人体组织器官的代谢功能也会相应减退,从而引起高血脂现象的发生。并且不只是高血脂,其它代谢有关的疾病,比如高尿酸血症以及糖尿病、高同型半胱氨酸血症,这些疾病的发病率都是和年龄的增长有关系。但是,这种高血脂现象是可以有效预防。
日常生活中坚持锻炼,比如跑步、游泳、打球。饮食方面低脂饮食,多吃蔬菜、水果,不抽烟,不喝酒,是可以有效的预防高血脂现象的发生。
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