Q五天瘦四斤多正常吗
2020-05-13
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五天瘦四斤多正常吗
A
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赵月霞 普通内科
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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
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医生回答：
五天瘦四斤多这种情况有可能是正常的，因为刚开始减肥的时候减的都是体内的水分，比较容易减。这种情况一定要注意多休息，不要熬夜，增强身体的免疫力，并且得多喝水，多给身体补充水分。减肥一定要坚持多参加体育运动，比跑步、爬山、游泳、攀岩等，饮食上要注意清淡不能吃太油腻的食物，也不能吃太甜的食物，或者含淀粉高的食物。
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