Q一天瘦1.4斤正常吗
2020-05-17
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一天瘦1.4斤正常吗
A
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张子义 中医内科
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主任医师 中日友好医院 三级甲等
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医生回答：
如果是减肥刚开始的一两天，每天能瘦1.4斤是正常的，但是若每天都掉1.4斤并不是正常现象。之所以会一天瘦1.4斤，所减掉的全都是水分，并不是体内的脂肪，一天瘦到0.5斤到一斤左右才是属于正常的。减肥的过程是比较漫长的，需要长期的坚持，部分人在减肥一段时间后会停止掉称，多是已经进入了平台期，在平台期内也要坚持减肥，只要度过了平台期就会达到比较理想的减肥效果。
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