来例假剧烈运动会怎么样

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Q来例假剧烈运动会怎么样 女 2019-05-25

描述：

前段时间一直大姨妈，但是刚好又是运动会，要让我去参加跑步，所以请问来例假剧烈运动会怎样？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

来例假如果进行剧烈运动会造成身体的损伤，月经是指有规律的周期性子宫出血，这种出血是周期性脱落的，伴随着出血的周期性变化。这种周期性阴道出血或子宫出血现象。如果月经期间的时间和运动量过大，月经血量可能会增加。需要注意积极的针对性经期的时间多休息才可以，注意增加饮食的营养，不要吃辛辣和寒凉的食物，经血干净后再考虑锻炼，平时饮食尽量清淡一点，养成一个良好的生活习惯，注意个人卫生。最终可以改善现在的一个症状，有利于你进行身体恢复，积极的配合治疗有助于你进行康复。