Q油切麦茶可以减肥吗 2020-05-18
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油切麦茶可以减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

油切麦茶对减肥是有一定效果的。油切麦茶有很高的营养价值,其中也富含比较丰富的纤维素,可以增加饱腹感,加快肠胃的蠕动从而可以使粪便快速排出,促进人体的新陈代谢,对减肥也有一定的辅助作用。如果想要减肥,在生活中首先要养成一个良好的作息时间,其次可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,最后也可以适当的增加体育锻炼。

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