Q身高155体重104算胖吗
2020-05-23
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身高155体重104算胖吗
A
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赵月霞 普通内科
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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
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医生回答：
身高155体重104不算胖，属于是正常的情况，不同的性别、年龄、身高、体重也是不一样的，体重能够反映人体的健康情况，也可以计算身体的体脂率。平时要避免吃太多高热量的食物，防止会引起身体肥胖体重增加，每天做一些有氧运动比较好，不仅可以控制体重而且还可以增强体质，多补充一些维生素对身体是比较好的，饮食做到营养均衡。
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