Q身高155体重104算胖吗

2020-05-23

描述：

身高155体重104算胖吗

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

身高155体重104不算胖，属于是正常的情况，不同的性别、年龄、身高、体重也是不一样的，体重能够反映人体的健康情况，也可以计算身体的体脂率。平时要避免吃太多高热量的食物，防止会引起身体肥胖体重增加，每天做一些有氧运动比较好，不仅可以控制体重而且还可以增强体质，多补充一些维生素对身体是比较好的，饮食做到营养均衡。