睡眠障碍症怎么治疗

搜索

首页视频语音问答疾病

Q睡眠障碍症怎么治疗 男 2021-12-22

描述：

我被检查出患有睡眠障碍症，也不知道如何治疗，所以就想咨询一下，睡眠障碍症怎么治疗呢？

: 李岩神经内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

睡眠障碍症可以通过一般治疗的方式进行改善，也可以配合药物治疗。
如果症状不是很严重，可以多做户外运动进行改善，也可以喝一杯热牛奶进行助眠，但是避免喝浓咖啡、浓茶等刺激性的饮品。如果症状比较严重，还可以在医生的指导下，合理的使用具有安神作用的药物进行治疗，例如安神补脑液等药物。
平时还要保证充足的睡眠时间。