睡眠障碍症通常需要进行药物治疗和心理治疗。
针对不同类型的睡眠障碍症，所选用的药物也会存在不同。如果患者表现为入睡困难，可选择唑吡坦、佐匹克隆等短效的镇静助眠药物进行治疗，可缓解睡眠障碍。如果患者表现为早醒的症状，可选择舒乐安定、阿普唑仑等中效的安眠药物，可使患者的睡眠深度增加，延长睡眠时间，保证充足的睡眠，改善睡眠质量。
患者除了使用助眠的药物治疗之外，还应做好心理治疗，应注意保持心情舒畅，调整紧张、焦虑的情绪，避免受不良因素的刺激，养成规律的作息时间，可帮助改善睡眠质量。