尿失禁怎么锻炼

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Q尿失禁怎么锻炼 男 2021-01-19

描述：

我出现了尿失禁的情况，去医院检查后医生说不严重，可以通过锻炼缓解，尿失禁怎么锻炼？

: 刘照旭泌尿外科去问诊

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主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

尿失禁患者可以通过提肛运动、膀胱功能训练来进行锻炼。
建议患者尽快前往正规医院，做一个全面的检查，并根据医生的建议，选择合适的治疗方式和锻炼方法，尽快治疗，以免导致病情加重。此外，建议患者放松心情，不要有太大的心理压力。
在日常生活中，建议患者清淡饮食，多喝温水，适量食用新鲜的蔬菜水果，适度锻炼，增强体质。