Q秋季润肺去燥吃什么? 2020-05-08
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我到每年的秋季都会感觉肺部又干又热,而且还带有干咳的症状,现在又要到秋季了,所以比较担心,吃什么可以润肺止咳?

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

秋天主要是因为天气比较炎热干燥,闷热从而会导致肺火的产生,所以一般建议可以多吃些清肺火、润肺的食品。比如说莲藕由于富含较高的维生素,还具有清热解热的作用。也可以吃银耳,因为银耳有滋阴润肺的作用。梨也可以起到润肺止咳的作用。还有山药、百合等食物都可以用来润肺和止咳。

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