秋季干燥建议喝以下几种汤：
1.银耳汤。因为银耳具有良好的补脾、开胃、滋阴润肺的功效。秋季气候比较干燥，适当喝银耳汤能够帮助改善体内燥热状况，缓解上火症状。
2.百合莲子汤。其中的百合具有滋阴降燥、清心、行气的功效，莲子具有补益气血的作用。秋季干燥，适当喝百合莲子汤能够帮助改善体内燥热状况，改善各脏腑功能，促进秋季身体素质恢复。
3.山药汤。因为山药具有调理脾胃、促消化、化痰润肺，以及滋补强身、增强免疫力的作用，秋季适当食用可以帮助去燥降火，调理身体。