Q束腰带跑步真的能瘦腰吗 2020-05-18
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束腰带跑步真的能瘦腰吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

束腰带跑步真的是能够瘦腰的,因为像坚持跑步本来就有瘦身的作用,跑步的过程中能够使全身的脂肪产生一些热量,就能够慢慢代谢掉,而同时佩戴束腰的话就能够使腰部的热量保留,从而就能够使腰部的脂肪得以燃烧代谢达到瘦腰的效果。不过像这种方法的话一定要长期坚持才能够看到明显的效果,建议在跑步的同时注意多喝水,这样也能够促进代谢。

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