青少年怎样防止脱发

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Q青少年怎样防止脱发 女 2021-06-02

描述：

最近我女儿出现了脱发的症状，她感觉自己越来越难看了，一直在哭，请问医生，青少年怎样防止脱发？

: 袁玲玲皮肤科去问诊

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副主任医师 北京中医药大学东直门医院三级甲等

医生回答：

目前越来越多的青少年都出现脱发的现象，此时一定要注意调节情绪，避免过大的学业压力，出现问题要及时与家长沟通，平时也不要熬夜，尽量保持充足的睡眠时间。
平时也要避免染发、烫头，不要给头发带来过多的理化刺激。日常要注意个人卫生，保持清洁。
饮食上也要加强营养，适当吃一些动物肝脏、木耳等食物，都能够起到一定的调节和预防作用。