Q橘子可以和草莓一起吃吗 2020-11-04
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橘子可以和草莓一起吃吗

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

橘子可以和草莓一起吃,橘子和草莓都是比较常见的水果,在一起吃不会影响到彼此的营养价值,也不会出现一些不适的症状。橘子中含有非常丰富的维生素C,能够提高身体的免疫能力,另外还能够抗坏血病,适当的吃橘子能够美容养颜,抗氧化,还能防黑止黑色素沉淀。草莓中的维生素含量也比较高,能够清凉止渴,健胃消食。但是糖尿病患者应该要注意适量的吃橘子和草莓,因为这两种水果中含糖量都比较高。

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