孕妇可以适量的吃一些草莓,尤其是在早孕的时候很容易出现食欲下降的情况,这样会导致营养的流失,草莓酸甜,可以增加孕妇的食欲。较
草莓当中含有大量的维生素C,可以有效的预防孕期牙龈出血的问题;含有铁元可以起到一定的补血作用,预防妊娠期贫血的发生。
草莓当中还含有胡萝卜素,有健脾胃、润肺生津的作用。草莓对于胎儿的发育是很有帮助的,因为草莓的味道比较酸甜,胎儿在发育的时候,骨骼需要大量的矿物质,钙盐需要沉积形成骨骼,这些过程都离不开酸味食物的帮助,因此孕妇是可以适量吃草莓。
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