减肥吃披萨会胖吗

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Q减肥吃披萨会胖吗 2020-05-14

描述：

减肥吃披萨会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥吃披萨会导致发胖。披萨里面含有一些碳水化合物，而且披萨里面还是高油脂的食物，所以如果吃披萨会导致发胖。减肥的时候尽量的不要吃披萨，减肥的时候可以多吃一些热量比较低的食物，比如新鲜的水果蔬菜，可以多吃猕猴桃、梨、苹果、西红柿、苦瓜、冬瓜、南瓜等，除了饮食以外，减肥还应该要适当的增加运动量，可以进行有氧运动来促进减肥。