怀孕4个月可以平躺睡觉吗

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Q怀孕4个月可以平躺睡觉吗 女 2019-03-12

描述：

怀孕有大概4个月了，听说右侧睡觉对孩子才好，但是我只有平躺着才能睡着，问下平躺对孩子有没有什么影响？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

你好，最适合孕妇的睡觉姿势其实就是平躺，什么右侧躺对宝宝最好的说法其实不准确的，平躺睡才不会压迫到肚子里的宝宝。在怀孕到第四个月的时候，孕妇平躺着睡觉是没有任何问题的，所以放心的睡。建议怎么样睡觉舒服怎么睡觉，心态要好，宝宝才能发育好。多食新鲜的蔬菜和水果，记得不要吃上火和易滑胎的食物哦，可以去学习一下什么食物不可食用！有些宝妈比较马虎，从不按时体检，这是对肚子里的宝宝不负责的哦，定期产检，能够对胎儿的一种发育评估，进而做出营养摄入的调整！