吃荞头对皮肤有用吗
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吃荞头对皮肤有好处。荞头中含有丰富的维生素、蛋白质以及矿物质等微量元素,不仅能满足身体的所需,长时间的食用还会起到滋养皮肤的作用。而且荞头中的膳食纤维可以促进人体肠道的蠕动,加快有毒代谢废物排出体外,改善消化功能。但注意不能过量食用荞头,如果过量,容易导致患者肠道内产气增加,使食用者出现腹胀的情况。
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