大麦青汁饭后可以喝吗

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Q大麦青汁饭后可以喝吗 女 2021-06-06

描述：

我身体比较胖，听说大麦青汁减肥效果不错，今天刚在网上买了两盒，大麦青汁饭后可以喝吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

大麦青汁可以在饭后半小时左右服用。
大麦青汁含有丰富的维生素以及蛋白质，可以促进肠胃蠕动，有效缓解内分泌紊乱的情况，而且对减肥有一定的作用。但是不可以长期以及过量喝，容易导致身体出现腹泻、腹胀的情况，在服用的时候可以咨询医生，以免引起身体不适的情况。
平时在饭后可以多运动，促进肠胃蠕动，可以有效缓解脂肪堆积的情况。