Q大麦若叶青汁一天喝几次可以达到减肥作用 2020-06-06
描述:

大麦若叶青汁一天喝几次减肥

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

大麦若叶青汁一天喝三次就可以达到减肥的作用。每次在饭前半小时喝大麦若叶青汁,因为在饭前喝可以使人产生很强的饱腹感,从而减少了对其他食物的摄入量。大麦若叶青汁里面的粗纤维含量是比较高的,能够增加饱腹感减少饮食量,也可以加速肠胃的蠕动促进排便,能够防止便秘,减肥期间一定要避免吃高热量食物,防止会加重身体肥胖

相关问答