经期可以通过按摩缓解痛经吗？

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Q经期可以通过按摩缓解痛经吗？ 女 2019-01-25

描述：

我来月经有痛经的情况，有时不是很痛，但是有时是比较痛的，痛经期间通过按摩穴位来缓解痛经吗？应该按摩那些穴位缓解痛经？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

痛经（dysmenorrhea）为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重甚至会影响生活质量。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。一般女性痛经并不是都要依靠药物来止痛的，穴位按摩是一个缓解痛经常用的方法。第一种穴位按摩是按揉合谷穴；第二种穴位按摩是按揉和热敷命门穴；第三种穴位按摩是关元穴。这三种方法都可以起到滋养肝肾、调经止痛的作用。