居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院
三级甲等 妇产科
去问诊

微信扫码问诊

月经前可以按摩
发布时间: 2020-02-03 音频时长: 01分01秒
1050
语音文字

月经前按摩对身体不会有影响的,按摩可以缓解身体疲劳、活血、疏通经络等,月经前按摩反而对月经有一定益处,所以可以适当按摩。
当月经期出现一些不舒服症状时,也可以适当按摩,比如头部按摩,可以缓解焦虑的情绪,具有安神效果,促进睡眠。按摩肚子,缓解痛经。但是经期不建议按摩腰部、足部。
按摩后要喝点温热水,不可以立即洗澡或者吹风,因为此时毛孔打开,如果洗澡或者吹风会引起寒邪入侵,作用反而相反,引起感冒或者其他的疾病。

全部↓