莲子有美白功效吗

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Q莲子有美白功效吗 2020-11-21

描述：

莲子有美白功效吗

: 刘俐丽皮肤科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

莲子没有美白的功效。莲子的主要功效是益肾、固精、止带、补脾止泻、养心安神等，吃莲子起不到美白的效果。有美白功效的食物由很多，比如：西红柿、柠檬、橙子、猕猴桃、百香果、草莓、猕猴桃、海带等。食疗只能作为美白的辅助方法，要想美白建议使用具有美白功效的面膜、面霜等，还可以考虑通过打美白针、激光祛斑、光子嫩肤等方式进行美白。