血糖高可以吃什么水果？

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Q血糖高可以吃什么水果？ 女 2019-02-18

描述：

爸爸最近这段时间尿特别的多，而且尿的尿液泡沫多，而且还发白，皮肤也总是干干的，昨天陪爸爸去本市的医院做了全面的检查，医生让爸爸测了血糖，结果显示爸爸的血糖有点高。血糖高适合吃什么水果呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。糖尿病患者可以吃一些以下几种水果：1.杨桃水分多，热量低，果肉香醇，有清热解毒、通便等功效，还能降低血糖，是较为适合糖尿病患者的水果，杨桃还能减少人体对脂肪的吸收，降低血脂、胆固醇，可以促进食物消化，增进食欲，改善糖尿病患者的胃肠功能。2.猕猴桃的升糖指数低、脂肪含量极低、膳食纤维与维生素含量极高，非常适合糖尿病患者。3.山楂中独有的山楂酸，可以有效对抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖上升，能够增加肝糖原的储备，保证血糖稳定。