吃南瓜子会消化不良吗

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Q吃南瓜子会消化不良吗 男 2021-05-02

描述：

今天一个同事上班的时候带了很多的南瓜子，让我一起吃，但是我怕消化不良，吃南瓜子会消化不良吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

适当地吃南瓜子不会消化不良。
南瓜子属于一种坚果，适当地吃不会出现消化不良的症状，而且南瓜子中含有锌成分，适当地吃对身体有一定的好处。但是如果过量的吃南瓜子，有可能会引起消化不良，所以在吃得时候应该要掌握好量。
患有消化不良可以多吃一些帮助消化的食物，比如山楂等，如果反复的出现消化不良，应该要去医院做胃镜的检查，明确原因对症治疗。