Q戒烟后发胖怎么减肥 2020-05-13
描述:

戒烟后发胖怎么减肥

A
赵月霞 普通内科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

戒烟后发胖可以通过控制饮食的方法进行减肥,也可以通过运动锻炼的方法进行减肥,比如跑步以及游泳和爬山等等。戒烟后身体发胖可能是因为运动量比较少的原因,还有可能是因为热量摄入过多所引发的。香烟中含有很多有害的物质,对身体的危害是比较大的,而且会增加身体患病的几率,因此需要及时的进行戒烟,戒烟的过程中也要适当的改善饮食以及运动锻炼,避免体重增加过快。

相关问答