Q睡觉时腿不自觉抖动怎么回事 2020-07-29
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睡觉时腿不自觉抖动怎么回事

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袁俊丽 神经内科 去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

睡觉时腿不自觉的抖动是抽筋,通常会伴随着剧烈的疼痛,引起抽筋的原因有很多,可能是过度劳累导致的,也可能是局部的寒冷刺激着凉导致,另外还和身体缺钙,血液循环障碍有一定的关系。出现了抽筋,要注意保暖,可以进行热敷来缓解疼痛,在平时的生活中应该要注意适当的补钙,避免出现着凉,适当的锻炼身体,增强身体的体质。

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