年轻人手不自觉抖动可能是生理性的抖动，比如进行重体力劳动或者是精神过度紧张，受到惊吓会导致机体处于应激的状态，就会出现手抖的症状。通常会自行缓解，只是偶尔出现。
如果存在颈椎病，可能会对支配上肢的神经造成压迫和刺激，也会导致手抖动，通常还伴有上肢疼痛以及麻木的症状。如果年轻人存在脑供血不足的情况，也会导致手不自觉抖动，通常还伴有头晕、恶心等症状。
此外，年轻人手不自觉地抖动，还可能是阵发性癫痫、甲状腺功能亢进等因素所引起。